Peut-on vraiment ignorer les incroyables bienfaits de l’activité physique sur notre santé ?

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La révolution du sport sur ordonnance

Le 21 mars dernier, l’événement intitulé “Santé et avenir”, coorganisé par “Sud Ouest”, l’ARS et la Mutualité française, s’est tenu à l’Orangerie du Manoire à Boulazac, invitant les résidents de la région à s’informer sur l’influence bénéfique de l’exercice physique sur leur bien-être. Un consensus scientifique appuie désormais la mise en avant du rôle préventif et thérapeutique du sport par les instances médicales.

L’importance de l’activité physique en chiffres

  • Le programme Peps en Dordogne accompagne près de 950 patients chaque année.
  • L’âge moyen des participants est de 59 ans, bien que l’activité physique soit bénéfique à tout âge.

Le dispositif régional, mené par la Région, l’ARS et la Drajes, favorise le concept de “sport sur ordonnance”. Cindy Gaillard, à la tête de l’initiative pour le département, dirige une équipe de sept employés qui accueillent les individus repérés par des soignants pour bénéficier d’une prescription sportive personnalisée.

Activités adaptées et professionnels qualifiés

La diversité des activités proposées, telles que la marche, le yoga ou des programmes spéciaux comme ceux pour les patients oncologiques développés par la Cami, permet de répondre aux besoins de chacun, sans exception de lieux, grâce à un réseau de structures sportives labellisées. Des formateurs spécialisés garantissent une pratique sûre et bénéfique, avec par exemple des individus de 30 à 40 ans témoignant d’une amélioration significative de leur mal de dos chronique grâce au programme.

En dépit de certaines zones où l’offre sportive peut paraître limitée, Cindy Gaillard insiste sur l’inexistence de “zones blanches”, soulignant la disponibilité universelle d’une forme d’activité physique adaptée à chacun, quelle que soit sa condition.

(1) Le rendez-vous était fixé à 18h30, à L’Orangerie du Manoire, ZA Grand Font à Boulazac. Les inscriptions se faisaient en ligne au lien fourni par l’organisateur.

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