Identifier et éviter ces 7 phrases qui révèlent un manque d’intelligence, selon une experte en psychologie d’Harvard

Identifier et éviter ces 7 phrases qui révèlent un manque d’intelligence, selon une experte en psychologie d’Harvard

Les sept tournures de phrases à éviter pour refléter une meilleure intelligence émotionnelle

La communication, miroir de notre intelligence émotionnelle

Nul ne désire passer pour un esprit simple, et bien souvent on met tout en œuvre pour donner une image de soi réfléchie et perspicace. Or, quelques mots mal choisis peuvent instantanément nuire à cette image. Le Dr Cortney Warren, associée à Harvard et spécialisée en psychologie, insiste sur l’importance de la maîtrise de l’intelligence émotionnelle qui englobe la gestion des sentiments et réactions. Elle pointe du doigt plusieurs formulations à proscrire absolument pour ne pas montrer un déficit en la matière.

Énoncés révélant un déficit d’intelligence émotionnelle selon une spécialiste

D’après le Dr Warren, les individus devraient se défaire des affirmations suivantes pour ne pas laisser transparaître un manque d’habileté émotionnelle :

  • “Je suis ainsi, je ne changerai pas” : cette affirmation est révélatrice d’une résistance au changement et à l’amélioration personnelle.
  • “Tes sentiments, je m’en moque” : traduit une incapacité de percevoir l’impact de ses actions sur autrui, dégradant ainsi les relations interpersonnelles.
  • “C’est de ta faute si je ressens cela” : cette accusation dénote une propension à rejeter le blâme sur les autres sans accepter sa part de responsabilité.
  • “Tu te trompes” : traduit souvent une rigidité d’esprit et une propension à ne pas considérer les points de vue alternatifs.
  • “Cesse de faire l’idiot” : révèle une réticence à l’écoute d’autrui et à l’effort collaboratif pour résoudre des problèmes.
  • “Je ne te pardonnerai jamais” : illustre un manque de compassion et l’inaptitude à comprendre et partager les sentiments d’une autre personne.
  • “Tu es submergé par tes émotions” : indique un manque de compréhension et de reconnaissance de la validité des émotions d’autrui.

L’importance cruciale de l’intelligence émotionnelle

L’intelligence émotionnelle n’est pas seulement essentielle dans les rapports humains mais aussi dans le milieu professionnel. Elle permet d’améliorer le leadership, le travail d’équipe, la gestion du stress et la productivité. Afficher cette forme d’intelligence peut s’avérer décisif pour l’ouverture de portes professionnelles et la construction de relations fructueuses tant sur le plan personnel que dans le cadre du travail. C’est souvent ce qui différencie des individus dans le contexte des opportunités qui se présentent à eux et qui contribue, en général, à un bien-être et une longévité accrus.

Avoir de l’intelligence émotionnelle est une chose, mais l’exprimer et l’utiliser à bon escient en est une autre. Tenir compte de ces recommandations de la psychologue Warren peut aider non seulement à présenter une meilleure version de nous-mêmes mais également à enrichir tant nos relations personnelles que professionnelles. Dans le fond, choisir ses mots avec soin est une étape vitale pour tout individu souhaitant exceller et progresser socialement.

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