Comment les neurosciences peuvent booster votre productivité au travail

Comment les neurosciences peuvent booster votre productivité au travail

Les Apports des Neurosciences pour Améliorer l’Effcicacité Professionnelle

L’augmentation du stress professionnel est une réalité dominante en France, avec des répercussions notables sur la qualité de vie et la santé des travailleurs. Linda Gary-Chami de Bconnected Strategy, en tant que Directrice de l’innovation pédagogique et RSE, met l’accent sur la centralité de la dimension humaine dans le mentorat professionnel en vue de l’accroissement de l’efficacité.

À travers les leçons tirées des neurosciences – le champ d’études consacré à l’analyse des mystères du cerveau humain – Linda Gary-Chami soutient qu’une meilleure compréhension des mécanismes cérébraux permet d’accroître les capacités cognitives et émotionnelles, favorisant ainsi une vie professionnelle et personnelle plus gratifiante.

Maximiser la Productivité en Prenant Soin de son Cerveau

Les découvertes neuroscientifiques ont éclairé sur les pratiques bénéfiques pour augmenter la productivité. Parmi ces pratiques, on note l’importance d’un mode de vie sain et d’une organisation optimale, essentiels pour maintenir un équilibre entre la sphère professionnelle et la vie privée.

  1. Bien-être : La gratification et l’appréciation managériale influencent positivement la productivité, par le déclenchement de la production de dopamine dans notre cerveau.
  2. Gestion du temps : Même la tendance à remettre à plus tard, ou procrastination, est parfois bénéfique; elle stimule une introspection productive et pousse à repenser ses méthodes de travail.
  3. Récupération : Les pauses sont essentielles, surtout sous haute pression. Elles permettent de recharger l’énergie cérébrale et prévenir les erreurs dues à la fatigue cognitive.

Linda Gary-Chami démystifie également la conception du multitâche, en soulignant la dégradation de la performance qui en résulte. En réalité, notre cerveau n’est pas conçu pour gérer efficacement des tâches multiples simultanément.

En coopération avec Bconnected Strategy, elle met en œuvre ces principes à l’échelle personnelle, en équipe et organisationnelle. Les conseils de Linda Gary-Chami sont dispensés lors d’ateliers groupés et de séminaires, tous destinés à promouvoir une atmosphère de travail favorable.

Dans la même thématique

Vous souhaitez Laisser un Commentaire ?