Le changement d’heure : Êtes-vous prêt à perdre une heure de sommeil ce week-end ?
Adaptation au passage à l’heure d’été L’ajustement de nos montres est imminent, car dans la nuit qui conclut le samedi et introduit le dimanche, nous avancerons l’heure. Précisément, lorsqu’il indiquera 2 heures, il faudra passer directement à 3 heures. Cette transition, qui se répète annuellement, s’accompagne d’une réduction d’une heure de repos nocturne, ceci dans le but de prolonger la lumière du jour dans nos activités quotidiennes. L’origine historique La décision de changer d’heure deux fois par an remonte à 1976, à la suite d’une crise énergétique. C’est à l’arrivée du printemps et à celle de l’automne que ces ajustements sont définis, afin de tirer parti d’une luminosité plus importante durant les jours. Économies d’énergie avancées L’objectif premier de cette mesure était d’aligner les horaires…
